걷기만 해도 나라에서 지원금 준다고? 건강생활실천지원금 신청하세요(+최대19만원까지)
🚶♂️ 매일 5,000보, 건강도 챙기고 포인트도 받고!
“매일 5,000보 걷기만 해도 나라에서 포인트를 준다?”
처음 들으면 믿기 어려운 이야기지만, ‘건강생활실천지원금제’는 실제 시행 중인 국가 정책입니다. 걷기와 같은 생활 속 건강 실천을 통해 현금처럼 사용할 수 있는 포인트(1점=1원)를 지급하는 제도죠.
특히 최근에는 참여 지역도 크게 확대되며 더욱 많은 국민들이 이 혜택을 누릴 수 있게 되었습니다.
🏥 건강생활실천지원금이란?
보건복지부와 국민건강보험공단이 운영하는 건강증진 시범사업으로, 건강검진 결과 건강위험요인이 있거나 고혈압·당뇨병 등 만성질환자를 대상으로 걷기, 자가 건강관리 등을 실천하면 포인트가 적립되는 제도입니다.
적립된 포인트는 현금처럼 사용 가능하며, 실생활에 바로 활용할 수 있어 큰 주목을 받고 있습니다.
또한 예방형과 관리형 두 가지 유형으로 나뉘어 대상자 맞춤 지원이 가능합니다.
🎯 지원 대상 – 내가 해당될까?
🔸 예방형 (만 20~64세)
일반 건강검진 결과 건강위험군으로 분류된 사람
건강위험군 기준:
BMI 25kg/㎡ 이상
수축기 혈압 120mmHg 이상 or 이완기 혈압 80mmHg 이상
공복혈당 100mg/dL 이상
🔸 관리형 (연령 제한 없음)
고혈압·당뇨병 환자 중 일차의료 만성질환관리 사업 참여자
📍 대상 지역 – 우리 동네도 되나요?
현재 전국 70개 지역 이상에서 시행되고 있으며, 다음과 같은 주요 지역이 포함됩니다:
수도권: 서울(노원·강서·중구 등), 경기(수원·화성·부천 등), 인천(미추홀·중구 등)
충청권: 대전, 청주시, 천안시, 아산시 등
호남권: 전주시, 여수시, 군산시, 광주(광산구 등)
영남권: 대구(남구 등), 부산(강서구 등), 경남(김해·창원 등)
강원·제주: 원주시, 춘천시, 제주시
본인 지역이 해당되는지 꼭 확인하세요!
지원금24에서 실시간 조회 가능!
💰 지원 금액 – 얼마나 받을 수 있을까?
| 구분 | 최대 지원 포인트 |
|---|---|
| 예방형 | 최대 19만 포인트 (걷기 7만 + 프로그램 12만) |
| 관리형 | 최대 8만 포인트 |
적립된 포인트는 즉시 사용 가능하며, 1년간 유효합니다.
건강관리도 하고, 실속 있는 혜택도 챙기는 제도인 셈이죠!
📝 신청 방법 – 간단하게 시작하세요
✅ 예방형
건강검진 결과 건강위험군 → 국민건강보험공단 또는 ‘지원금24’에서 신청
✅ 관리형
고혈압·당뇨 진단 + 일차의료 만성질환관리 참여 → 병의원 안내 후 온라인 신청
실시간 대상 여부는 지원금24 또는 건강보험 고객센터(1577-1000)에서 확인하세요.
✅ 결론 – 놓치면 손해! 지금 바로 확인하세요
국가에서 건강도 챙기고 지원금도 주는 제도,
건강생활실천지원금제는 지금 바로 참여할 수 있습니다.
👉 건강검진 결과 확인하고,
👉 지원 대상이라면 오늘부터 걷기 시작하세요!
👉 최대 19만 포인트 놓치지 마세요!
📝 신청 방법 – 간단하게 시작하세요
✅ 예방형
건강검진 결과 건강위험군 판정 시,
국민건강보험공단 또는
지원금24에서 신청하세요.
✅ 관리형
고혈압·당뇨병 진단을 받고,
일차의료 만성질환관리 사업에 참여 중인 경우
병의원 안내에 따라 온라인 신청이 가능합니다.
📞 실시간 대상 여부는 지원금24 또는
건강보험 고객센터(1577-1000)에서 확인하세요.